2,5 år and counting Thats all, over and out!
LCHF håller mig frisk
Kategori: Nydiagnostiserad
LCHF och blodfetter samt Typ 2 och klimakteriet
Efter 1,5 år med LCHF har mitt totalkolesterol sjunkit från 5,0 till 4,1. Mitt dåliga kolesterol (LDL) ligger lite högt 3,1. Inom referensramen men ändå lite högre än önskvärt med min diabetes i åtanke. Klimakteriet och påfrestningarna det har på kropp och psyke har påverkat mitt HbA1c i negativ riktning jag har gått från 31 […]
Jag blir bara ledsen på svenska vården.
När jag läser kostråden nya typ 2 får blr jag på riktigt ledsen. En sådan okunskap från vårdens sida kostar liv i längden. Jag har ofta läst att i stort sett alla typ 2 får insulin inom 10 år. JA MED SÅDANA KOSTRÅD SJÄLVKLART! Att ge en typ 2 diabetiker rådet att man kan äta […]
Aldrig ge upp fast det är motigt!
Jag har haft 1.5 månad nu när jag har haft enligt mig värdelösa värden. Jag tror att det är något klimakteriejox. Jag sover väldigt dåligt för att jag har heroiska vallningar. Jag kontaktade då min urusla vårdcentral för att fråga om jag tillfälligt kunde få metformin utskrivet. Jag mår inte så bra när blodsockret går […]
Vad betyder mina värden?
Glukostolerans HbA1c Kapillärt fastande Venöst fastande Normal < 42 < 6,1 < 6,1 Prediabetes 42-47 6,1-6,9 6,1-6,9 Diabetes >=48 >=7 >=7 För diagnos krävs minst två fasteplasmaglukosvärden på eller över 7.0 mmol/l. Om man inte är fastnade när provet tas kan man ställa diagnos på ett plasmaglukosvärde över 11,1 mmol/l eller ett HbA1c […]
Sötningsmedel och dess påverkan på blodsockret
Jag är inte en av de personer som räds sötningsmedel, jag använder dom ofta men då bara de sötningsmedel som inte påverkar blodsockret. Jag hör ofta att man inte ska använda dessa medel för de kan trigga insulinproduktionen, det är bara en myt och jag väljer att inte ha på mig foliehatten i onödan. Jag […]
Medicin vid typ 2 och vad jag tycker om dom.
Metformin, Detta är den medicin jag skulle välja i första hand om jag var tvungen att medicinera. Det sliter inte ut min redan trötta bukspottkörtel och borde inte ha någon negativ inverkan på resistensen. Många rapporterar att dom blir dåliga i magen av den. Ta den efter eller mitt i måltid för att undvika detta. Man […]
Ögonbottenfotografering
Det är något man ska göra när man får diagnos. Dom droppar något jox i ögat och resultatet av detta är att du ser ut som om du har tagit på tok för mycket droger. Man blir ljuskänslig efteråt så se till att ha med solbrillor som du kan ha på dig när du åker […]
Vissa dagar kan man inte vinna.
Någon gång med jämna mellanrum kommer en dag då kroppen högaktningsfullt skiter i att du ätit rätt, inte har stressat och har 10000 steg på stegräknaren. Dina värden är crap i alla fall. Bara bita i det sura äpplet svära en ramsa och ta nya tag. Jag kommer ALDRIG ge upp och låta typ 2 […]
Ny med diagnos, snabba tips.
Ny med diagnos, snabba tips. Har du precis blivit diagnostiserad med typ 2 ingen fara på taket här kommer några snabba tips som garanterat kommer sänka ditt HbA1c effektivt. Jag skriver dom i den ordning jag tycker dom är av relevans för blodsockret. Jag baserar alla mina tips på antagandet att du vill försöka bli […]