Mias Chokladkolatårta, LoCarb

Dela FFS!
  • 16
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    16
    Delningar

Botten

  • 5 dl mandelmjöl
  • 0.5 dl fibersirap
  • 150 g smör
  • 0.5 dl sötströ
  • En dutt vaniljpulver
  • En minidutt salt

Chokladkola

  • 1.5 – 2 dl fibersirap
  • 75g smör
  • 2 msk sötströ
  • En dutt vaniljpulver
  • En minidutt salt
  • Kakao efter smak
  • Hackad mandel

Sätt ugnen på 160 grader varmluft

Blanda botteningredienserna, tryck ut degen i en springform. In i ugnen 15 minuter.

När det återstår 5 minuter på botten blanda kolans ingredienser i en kastrull och koka kraftigt under omrörning i 5-6 minuter.

Ta ur botten ur ugnen och häll på kolan.

Låt den svalna

Serveras som den är, med grädde eller varför inte en kula Nicks vaniljglass.

Mitt diabetesblodsocker  en timme (då det är som högst efter måltid) efter att jag tryckt i mig 2 stora bitar 5,6.

 

Total Page Visits: 269 - Today Page Visits: 22